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Tu blog de Salud, Belleza y Bienestar en Ceuta.

Cómo cuidar la piel sensible en verano: consejos de nuestra farmacia en Ceuta

El verano es una estación que invita a disfrutar del sol, el mar y las actividades al aire libre, pero también puede convertirse en un desafío para quienes tienen la piel sensible. Las altas temperaturas, la radiación ultravioleta, el sudor, el cloro de las piscinas o...

Los mejores ingredientes naturales para cuidar la piel

Cuidar nuestra piel no significa depender exclusivamente de productos con ingredientes químicos. La naturaleza nos brinda opciones seguras y efectivas para hidratar, regenerar y proteger la piel. En este artículo, te contamos cuáles son los mejores ingredientes...

Tratamientos naturales para el acné: ¿son realmente efectivos?

El acné es una afección cutánea común que afecta a millones de personas en todo el mundo, desde adolescentes hasta adultos. A menudo, quienes padecen acné buscan alternativas naturales para evitar los posibles efectos secundarios de los tratamientos convencionales....

Detox digital: cómo reducir el estrés causado por la tecnología

En un mundo donde la tecnología forma parte esencial de nuestras vidas, muchas veces no somos conscientes del impacto que tiene en nuestro bienestar físico y mental. Los móviles, tablets, ordenadores y redes sociales han cambiado la forma en que nos comunicamos,...

Tips para evitar los excesos Navideños

La Navidad es una época para disfrutar de momentos en familia, comidas especiales y celebraciones, pero también puede convertirse en un desafío para mantener un peso saludable. Los excesos típicos de estas fechas pueden repercutir en nuestra salud, causando molestias...

Infusiones y suplementos para fortalecer tu sistema inmunológico en otoño

El otoño es una estación de transición en la que las temperaturas comienzan a bajar, los días son más cortos y estamos más expuestos a los cambios climáticos bruscos. Todo esto puede debilitar nuestro sistema inmunológico, aumentando la probabilidad de resfriados y...

Los cuidados esenciales de salud en otoño: cómo adaptarnos a la nueva estación

El otoño ha llegado y con él, cambios en el clima que afectan tanto a nuestro organismo como a nuestra piel. Es común que, con la bajada de temperaturas, el sistema inmunitario necesite adaptarse y reforzarse para prevenir resfriados, gripes y otras afecciones típicas...

Cuida tus articulaciones en otoño: Evita el dolor y la rigidez

Con la llegada del otoño, es común que muchas personas experimenten un aumento en el dolor y la rigidez de las articulaciones. Las bajas temperaturas y los cambios en la presión atmosférica pueden afectar la movilidad, especialmente en aquellos que padecen afecciones...

Cómo mantener una buena salud digestiva con el cambio de estación

Con la llegada del otoño, no solo cambian las temperaturas y el paisaje, sino también nuestras rutinas y hábitos alimenticios. Estos cambios estacionales pueden afectar significativamente nuestra salud digestiva. Durante esta época del año, es común experimentar...

Beneficios de los Suplementos de Vitamina D

La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", es esencial para mantener una buena salud. Se produce en la piel cuando ésta se expone a la luz solar, pero muchas personas no obtienen lo suficiente debido a factores como el uso de protector solar, pasar mucho...